交付后什么时候可以有同样的房间？这些建议会让你免于摔倒。

“小马，你太太生孩子已经一个月了。 可以和你同房吗？ 我再也受不了这个了。 我受不了了……”好不容易有男人来找我商量，所以是产后同屋的事。 虽然速度似乎有点加快，但这是夫妻非常关心的话题。 啊，憋了这么久，什么时候能同房？ 同室时间应根据产妇分娩方式和产后恢复情况确定。 一般来说，顺产产妇的合适同房时间是产后2个月以后，因为女性生殖器官恢复正常大约需要8周左右。 产妇最好在剖腹产后三个月同房。 剖宫产因有手术切口，同室必须进行至剖宫产伤口愈合。

所以，和我兄弟商量一下，再忍一两个月吧。 毕竟忍耐那么久，这一时还不错。 还是需要等媳妇身体完全恢复后才能进屋。 终于时间到了，第一次产后同屋需要注意什么？ 久违地为爱鼓掌，妻子却又刚刚生了孩子。 我担心会不会出现飞蛾之类的。 别着急，请记住以下几点。

有些夫妇注意避孕，认为哺乳期没有例假就不会怀孕。 是个错误。 例假没来，但排卵可能已经恢复，所以如果你不想那么早抱着宝宝，就要老老实实做好避孕措施。

注意卫生。刚生完孩子的妈妈抵抗力弱，身体虚弱，这为病菌入侵创造了有利条件。 所以夫妻同房前后一定要注意卫生，多洗澡。 尤其是宝宝爸爸，更要特别注意生殖器官的清洁，保护宝宝。

在适当使用润滑剂的产后，由于激素的变化，母亲的私人生活变得干燥，夫妻直接“为爱鼓掌”的话，有可能会引起女性的疼痛和不快。 隐私可以选择可靠成分的安全润滑剂，以减少疼痛，增加喜悦，增加夫妻感情。

冷静点，别忘了。 现在，同屋已经不是两个人的事了。 在旁边撒娇等待的宝宝随时会扰乱你们热情的瞬间，宝爸宝妈们要张开手表示无力感。 因此，同屋前让孩子冷静下来很重要，建议孩子睡觉时同屋。

别担心，我们终于可以一起生活了。 马姐姐能理解宝宝的心情，但宝宝的身体还没有完全恢复。 每天带宝宝会消耗太多能量，可能暂时没有“性趣”。 宝宝们在这个时候要有耐心，不要强迫，不要生气，更不要把事情怪在宝宝身上，要和宝宝好好沟通，寻求最好的方案。 不能因为宝宝累了，宝宝就更要承担育儿的重任。 值得注意的是，一些母亲同房后发现再也找不到产前那种刺激的快乐，性生活质量下降，造成夫妻间的隔阂。 请不要慌张。 这是因为顺产期间阴道扩张，阴道有一定程度的松弛，可能会降低女性的性生活质量。 宝妈们可以通过盆底肌肉锻炼恢复阴道紧绷状态。 骨盆底肌的训练怎么办？ 很简单。 第一步是寻找骨盆底肌的位置。 骨盆底肌是指生殖器和肛门周围的肌肉。 想象一下，憋尿、放屁的时候，用力在哪里。 那里就是锻炼的骨盆底肌。 第二步，训练可以采取两种方法：慢肌训练和快肌训练。 【迟肌训练】收缩骨盆底肌，数10秒后放松，数10秒后再收缩……这10个周期。 【速肌训练】收缩1秒，放松1秒，收缩1秒，放松1秒，循环10次。 操作非常简单，随时随地都能完成。 坚持几个月，会有意想不到的效果。

“性福”是“幸福”非常重要的组成部分，懂得时机、学习方法、技巧，才能让我们在通往“性福”的道路上不被颠覆。 新手宝爸宝妈们，这辆车会开吗？