生过宝宝的妈妈要注意这些症状！家人要重视产后抑郁症。

什么是产后抑郁症

生产后，妈妈们会感到疲劳、焦虑、失眠、注意力不集中、情绪低落、想哭等。 这叫做产后抑郁情绪。

孕妇们产后可能出现轻度抑郁症状，一般无需特殊处理，大部分可立即自行恢复，最迟产后2周和6周自动消失。 但是，这种症状恶化的话，就连孕妇也会有罪恶感，照顾不了自己和孩子，有时会出现消极伤害自己和孩子的想法。 这种情况下，就是产后抑郁症，严重的产后抑郁症可能会伴有幻觉和幻觉等其他症状。

大约每7名孕产妇中就有1人可能患上产后抑郁症，这只是抑郁情绪，其中小部分可能患上抑郁症。 抑郁症是社会普遍存在的心理问题，女性孕产期抑郁症发病的概率增高，社会普遍关注产后抑郁症。

如何应对产后抑郁症

产妇分娩过程中激素水平的快速变化，这种变化会使她的情绪发生一定的变化，需要家人朋友给予产妇充分的包容和关爱。 而在新生命诞生之际稳定性受损，其复杂因素越来越多，往往会在教育理念、家庭负担、经济负担、未来工作等方面影响她的感情。 我们要给予她更多的包容、理解和支持，帮助她分担更多的家庭责任，容忍她一定程度的感情。

作为母亲，你必须知道这些因素会让这段时间情绪不稳定。 要积极调整，适度忍耐家人的感情。 正因为自己好，宝宝好，家人好。

产后抑郁症有什么症状？

产后抑郁症主要表现为情绪低落、流泪和不明原因的悲伤、缺乏动力和厌弃； 但刺激、焦虑、恐惧、恐慌等症状也很常见； 产后抑郁症还可伴有食欲下降、体重减轻、早睡、倦怠感、无力感、便秘等躯体化症状。 在认知方面，产后抑郁症表现为注意力不集中、健忘、缺乏自信。 在危重型病例中，还有自尊心下降、失望感和自觉无用感。

产后抑郁症需要家庭和社会的广泛关注，产后抑郁症严重影响孩子今后的成长和性格。 如果是产后抑郁症，应尽快到正规医院治疗。