营养与儿童智力低下密切相关吗

营养与儿童智力低下密切相关。良好的营养是儿童智力发育的基础，因为大脑的发育和功能需要各种营养素的支持。以下是儿童营养与智力低下之间的一些关键关系：

1、蛋白质：蛋白质是大脑发育和功能的重要组成部分。童年是大脑发育的关键时期。蛋白质摄入不足可能会导致脑细胞数量减少，影响智力发育；

2、脂肪：大脑60%是脂肪，主要是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸在大脑结构和功能中发挥着重要作用。不饱和脂肪酸摄入不足可能影响儿童智力发育；

3、维生素和矿物质：维生素和矿物质在大脑发育和功能中发挥着重要作用。例如，缺乏B族维生素可能会导致神经系统功能障碍，影响智力。缺乏锌、铁等矿物质可能会影响大脑的供氧和神经递质合成，从而影响智力；

4、能量：大脑是人体消耗能量最多的器官之一，占总能量消耗的20-50%。童年是大脑快速发育的时期，充足的能量摄入对智力发育至关重要。

因此，为了保证孩子智力的正常发育，家长应注意为孩子提供均衡的营养，包括充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。同时，要合理调整脂肪酸的比例，保证n-3脂肪酸的摄入。这不仅有助于预防智力低下，而且有助于改善孩子的整体健康。

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